その他

スタートコースでパスタとパン全種類を食べた感想【BASE FOOD(ベースフード)】

BASE FOOD
まるまる

最近InstagramでBASE FOODをよく見るんだけど、あれはいったいなんなの?

にゃんぴー

完全栄養の主食で、パンorパスタで1日分の栄養の1/3摂れて、しかも合成保存料や合成着色料不使用っていうたまらない商品

ってことでスタートコースで全種類試してみたんだけど、ちゃちゃっと食べれるのに栄養も摂れるし、おやつに食べても罪悪感もなくて最高だからこれからも継続決定!

BASE FOODとは栄養素を全てカバーした主食

とりずらい微量栄養素を含めた、必要な栄養素が全て入っていながら、糖質や塩分は控えめになっています

n-6系脂肪酸・炭水化物・ナトリウム以外は1日に必要な栄養素の1/3以上含まれます

BASE FOOD
にゃんぴ

月20食、小学校の給食と同じくらいの頻度がとりいれる目安とのこと!

BASE FOODは6種類

BASE BREADが4種類、BASE PASTAが2種類です

スタートコースではこのように入っていました

  1. BASE BREADプレーン ×4
  2. BASE BREADチョコレート ×4
  3. BASE BREADメープル ×4
  4. BASE BREADシナモン ×4
  5. BASE PASTAフィットチーネ ×2
  6. BASE PASTAアジアン ×2

ここにおまけでメープルが+1袋入っていました

BASE FOOD

まるまる

21食分入っているってことね!

にゃんぴー

それがね…

まさかのパンは2袋で1食分になるらしい(あとから気づいた…)

だから12食分だね!

公式HPにパン1袋分の栄養素も載っていました

BASE FOOD

※プレーンのものです

プレーン以外の栄養素も見る>>公式HP

にゃんぴー

十分栄養とれている気がするんだけど…

食べないより栄養は摂れているし、完璧な1日とダメな日を作るよりいいかなぁということで1食1袋で食べました!

公式は1食2袋を勧めていました!

1袋を朝ごはん、もう1袋をおやつ…のように食べてもOK

初回20%オフ>>完全栄養の主食 BASE FOOD

BASE FOODをどのように取り入れた?

パンもパスタも取り入れるのには困らないと思います

アレンジしたい時は、BASE FOODの公式インスタグラムがいろいろな方の食べ方をシェアしているのでそれを見たり、継続コース会員限定で「BASE FOOD labo」のコミュニティに入れるのでそこでいろいろな食べ方見れて参考にできます

1ヶ月20食の目安通り続けていきたい方は、飽きないように味変できた方が続けられるとおもうので、いろいろな食べ方を見れるところがあるのはいいです!

BASE BREADプレーン

ノーマルなパンなので、ナンみたいにカレーと食べたりハンバーガーにしたりごはんとして食べました

ラボをみても挟んで食べる食べ方は多かったです!

BASE FOOD
BASE FOOD

BASE BREADチョコレート・メープル・シナモン

筆者は主食はパンよりごはん派なので、この甘い系のパンはおやつとして食べることが多かったです

あたためてそのまま食べたり、ラスクにしたりしましたよ〜

BASE FOOD
BASE FOOD
にゃんぴー

小腹すいたなぁ〜とか、ごはん食べたけどもうちょっと食べたいなぁ〜ってときに食べていたよ

今までは無添加おかしを食べていたけど、BASE BREADは栄養も摂れちゃうから全く罪悪感ナシ!

あと、物足りなくてもBASE BREADを食べるとめちゃめちゃ満腹になる!

BASE PASTAフィットチーネ

ゆで時間が2分と短いし、和えるだけのパスタソースを使えばすぐできあがるのでかなり重宝しました!

BASE FOOD

BASE PASTAアジアン

アジアンは優秀で、パスタだけでなく中華麺やそばとしても使えます

こちらはなんと茹で時間1分!

BASE FOOD

BASE FOODを利用した感想

おいしくて手軽に栄養が摂れるので今後も利用しようと思います

しかし、月20食分を置き換えるのが難しいと思ったデメリットもあります

良かった点と悪かった点はこちら

ごはん派には飽きる

6種類あるとはいえど、アレンジにも限界があります

20食パンやパスタに置き換えるということ自体に飽きました

にゃんぴー

ハンバーガーも甘いパンもたまに食べるからおいしいんだ!!!

まるまる

パン派の人にはめちゃめちゃいい商品だね〜

保存期間が短い

まとめて購入しておく、ということができないのが残念です…

パン・パスタ共に賞味期限は届いてから1ヶ月後でした

合成保存料を使用していないからと思えばしょうがないですね

合成保存料・合成着色料不使用!だけど…

栄養が摂れても添加物だらけだったら、今後も利用しようと思わなかったですね

合成保存料・合成着色料不使用など、添加物に配慮があるのは嬉しいですね

しかし無添加というわけではありません!

なのでこの点も踏まえ1ヶ月に20食食べるというのに抵抗があります

栄養のないグルテンを置き換えられる

パスタ原料は基本グルテンですが、グルテンは栄養がなくカロリーだけです(グルテンフリーのパスタもあります)

BASE PASTAは全粒粉でグルテンが控えめ、かつ1日分の1/3の栄養が摂れるのでいつものパスタをBASE PASTAに置き換えるという使い方をしていきたいです

にゃんぴー

乾麺で保存期間長ければ常備しておくのになぁ〜

サプリメントに比べたら安い

パン156円〜、パスタ312円〜です(パンは2袋で1食なので、どちらも312円〜)

20食置き換えると6,240円〜です

全部の栄養のサプリメントを買ったと思えば、主食にもなるBASE FOODは安いと思います

BASE FOODまとめ

筆者は上記の理由から、公式推奨の食べ方ではありませんが、パスタをBASE PASTAに置き換えるという使い方をしていきたいと思います

栄養が摂れるパスタっていうのが魅力的…茹で時間が短いのも結構嬉しいポイントでした

筆者はこんな方がBASE FOODに向いていると思います

  • 添加物はそこまで気にならない
  • 普段からパンが多い・パスタが好き
  • 食生活が乱れていて自炊する余裕がない
  • とにかくかんたんに栄養を摂りたい

初回20%オフ>>完全栄養の主食 BASE FOOD

COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です